《大學生熬夜情況調(diào)查問卷》
親愛的同學:
你好!我是23級數(shù)據(jù)科學與工程學院問卷調(diào)查員,為了了解大學生的熬夜現(xiàn)狀,特開展此次調(diào)查,本問卷按您的真實情況填寫即可,您的回答將對我們的研究提供重要依據(jù),該問卷采用匿名形式,請放心作答。感謝您的支持與配合
!
1. 您的性別是:
男
女
2. 您所在年級上:
大一
大二
大三
大四
3. 您一般每周熬夜的頻率是:
幾乎不熬夜(0~1次)
偶爾熬夜(2~3)
經(jīng)常熬夜(4~5)
每天都熬夜
4. 您通常在什么時間開始算作熬夜?
23:00以后
0:00以后
1:00以后
其他:
5. 您每次熬夜大概會持續(xù)多長時間?
1~2小時
2~3小時
3~4小時
4小時以上
6. 促使您熬夜的主要原因是:
完成學習任務(作業(yè)~論文等)
玩游戲
刷手機(煲劇.短視頻.聊天等)
參與社團活動活聚會
失眠
其他:
7. 如果是因為學習任務而熬夜,您覺得主要是因為:
作業(yè)量太大
想松一下,排到晚上完成
學習效率低
其他
8. 如果是因為娛樂活動(如玩游戲,刷手機等)而熬夜,您認為是:
我控制不住我自己
想放松一下
白天沒時間,只有晚上有空
從眾,跟風
其他:
9. 熬夜后第二天,您的精神狀態(tài)通常是:
精力充沛,不受熬夜影響
有點困倦,但不影響學習生活
非常困倦,學習生活效率顯著降低
極度疲倦,無法正常學習生活
10. 您覺得長期熬夜對您的身體健康有影響嗎?
有很大影響,已出現(xiàn)一些不適癥狀(頭疼,熊貓眼等)
有點影響,但不明顯
暫時自我感覺良好
不清楚
11. 長期熬夜是否影響到您的學習成績?
有明顯影響,成績下降
有一點影響,學習時注意力不集中,發(fā)呆
基本沒影響,夜貓超人一個
不好說
12. 您是否嘗試過改變熬夜習慣?
是,已脫離夜貓俱樂部
是,但效果不明顯
沒有,夜貓元老,祖宗之法不可變
13. 如果嘗試過改善并取得一定效果的,您是采取的行動是:
制定合理的作息時間表并嚴格執(zhí)行
減少娛樂活動時間
提高學習效率,避免因?qū)W習熬夜
尋求他人的幫助、監(jiān)督(盆友、室友等)
其他:
14. 您認為學校或宿舍環(huán)境對減少熬夜有什么幫助嗎?例如限制宿舍網(wǎng)絡時間等措施。
有很大幫助
有一些幫助
幫助不大
沒有幫助
15. 您通常在晚上11:30點前就上床睡覺 (5非常同意、4同意、3中立、2不同意、1非常不同意)
注意:下列題目均遵循此標準
1
1
2
3
4
5
5
16. 熬夜后第二天您的精神狀態(tài)很差
1
1
2
3
4
5
5
17. 您認為熬夜對你的身體健康有負面影響。
1
1
2
3
4
5
5
18. 您會因為工作/學習任務而熬夜
1
1
2
3
4
5
5
19. 你會主動采取措施減少熬夜的次數(shù)
1
1
2
3
4
5
5
20. 對于改善大學生熬夜現(xiàn)狀,您有什么其他建議嗎?
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