大學(xué)生體育鍛煉、主觀幸福感、心理韌性與領(lǐng)悟社會支持的調(diào)查問卷

親愛的同學(xué):

        您好!

        我是成都體育學(xué)院的研究生,感謝您抽出寶貴的時間參與本次問卷調(diào)查。此問卷旨在更深入地了解大學(xué)生在體育鍛煉、主觀幸福感、心理韌性以及領(lǐng)悟社會支持方面的現(xiàn)狀。您的參與將為我們提供寶貴的數(shù)據(jù)支持,有助于我們更好地了解大學(xué)生體育鍛煉與身心健康的關(guān)系,為提升大學(xué)生生活質(zhì)量和身心健康發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。非常感謝您的支持和配合!

        對問卷中問題的回答,沒有對錯之分,請根據(jù)您平時的想法和實際情況回答問卷中的問題。對于您的回答,我們將按照《中華人民共和國統(tǒng)計法》第一章第九條和第三章第二十五條的規(guī)定,對您所提供的所有信息絕對嚴(yán)格保密,并且只用于統(tǒng)計分析,請您不要有任何顧慮。我們在以后的科學(xué)研究以及觀點評論中發(fā)布的是大量問卷的信息匯總,而不是您個人的具體信息,不會造成您個人信息的泄漏。請您放心。

一、基本信息

1. 請?zhí)顚懩膶W(xué)號后四位:
2. 您的性別?
3. 您的年齡?
4. 您的年級?
5. 您的專業(yè)類別?
6. 您有無喜好的健身活動方式?
7. 您喜好的健身活動方式是?(多選)

二、體育鍛煉活動等級量表(PARS-3)

        以下題目是測量您在近一個月內(nèi)參加體育鍛煉的情況。在符合您實際情況的選項上劃“√”。

8. 您進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣?(單選)
9. 您在進(jìn)行上述強(qiáng)度體育鍛煉時,一次多少分鐘?
10. 您一個月進(jìn)行幾次上述體育鍛煉?

三、主觀幸福感量表(GWB)

        以下題目涉及到對您幸福感的評定。每個題目都有6個選項提供選擇。在符合您實際情況的選項上劃“√”不要多選,也不要遺漏。

11.

社會給人們提供了越來越多的出路。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

12.

隨著年齡的增加,我從生活中領(lǐng)悟到了許多哲理,這使我變得意志堅定、更有能力。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

13.

我確定的生活目標(biāo)多數(shù)能夠給我以激勵,而不是泄氣。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

14.

我經(jīng)常感到自己每天只是在得過且過。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

15.

我不清楚自己一生所做的事情有什么意義。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

16.

我經(jīng)常感到自己軀體一些部位特別不舒適。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

17.

與旁邊的人相比,我很滿足。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

18.

我對家里的經(jīng)濟(jì)狀況感到滿意。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

19.

我經(jīng)常因為一些瑣事而煩心。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

20.

我很為自己的健康狀況感到苦惱。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

21.

我常常感到自己難以與別人建立友誼。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

22.

我比較滿意自己的性格。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

23.

我感到好像大部分人的朋友都比我多。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

24.

和家人在一起,我感到特別快樂。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

25.

我的運(yùn)氣比別人差。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

26.

我相信社會會不斷發(fā)展。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

27.

與旁人相比,我感到自己挺吃虧。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

28.

遇到不愉快的事情時,很長時間我都無法振作精神。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

29.

我感到欣慰的是,這些年自己的想法變得越來越成熟。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

30.

我有時感到很難與家人(包括父母、孩子、愛人等)溝通。

  • 很不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意

四、心理韌性量表(CD-RISC)

        以下題目涉及到對您的心理韌性評定。每個題目都有5個選項提供選擇。在符合您實際情況的選項上劃“√”不要多選,也不要遺漏。

31.

當(dāng)發(fā)生變化時,我能夠適應(yīng)。

  • 沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是

32.

無論人生路途中發(fā)生任何事情,我都能處理它。

  • 沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是

33.

面臨難題時,我試著去看到事物積極的一面。

  • 沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是

34.

歷經(jīng)磨練會讓我更有力量。

  • 沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是

35.

我很容易從疾病、受傷、困難中恢復(fù)過來。

  • 沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是

36.

我相信即使遇到障礙我也能夠?qū)崿F(xiàn)我的目標(biāo)。

  • 沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是

37.

壓力之下我任然能夠集中精神的思考問題。

  • 沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是

38.

我不會輕易的被失敗打倒。

  • 沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是

39.

在處理生活中的失敗和困難時,我覺得我是個堅強(qiáng)的人。

  • 沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是

40.

我能夠處理一些不愉快或痛苦的感覺,例如悲傷、害怕和生氣。

  • 沒有
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是

五、領(lǐng)悟社會支持量表(PSSS)

        以下題目涉及到對您的領(lǐng)悟社會支持的評定。每個題目都有7個選項提供選擇。在符合您實際情況的選項上劃“√”不要多選,也不要遺漏。

41.

在我遇到問題時有些人(老師、同學(xué)、親戚)會出現(xiàn)在我的身旁。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

42.

我能夠與有些人(老師、同學(xué)、親戚)共享快樂與憂傷。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

43.

我的家庭能夠切實具體地給我?guī)椭?/p>

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

44.

在需要時我能夠從家庭獲得情感上的幫助和支持。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

45.

當(dāng)我有困難時有些人(老師、同學(xué)、親戚)是安慰我的真正源泉。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

46.

我的朋友們能真正的幫助我。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

47.

在發(fā)生困難時我可以依賴我的朋友們。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

48.

我能與自己的家庭談?wù)撐业碾y題。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

49.

我的朋友們能與我分享快樂和憂傷。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

50.

在我的生活中有些人(老師、同學(xué)、親戚)關(guān)心著我的感情。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

51.

我的家庭能心甘情愿協(xié)助我做出各種決定。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

52.

我能與朋友們討論自己的難題。

  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意

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