此問卷的目的是了解人們在日常生活中所做的各種體育活動。這些問題將詢問您在過去7天內(nèi)進(jìn)行體育活動的時間。即使你不認(rèn)為自己是一個活動很多的人，也請回答每個問題。請想想你在工作中所做的活動，同時在家里或是院子里的家務(wù)的也算作活動一部分，以及在你的業(yè)余時間進(jìn)行娛樂、鍛煉或運動。
2.在過去的7日內(nèi)，您進(jìn)行諸如舉重、耕地、有氧亦或高速騎行等此類劇烈體力活動累計平均時長為每天多少分鐘？
心理健康量表（MHI）
下一組問題是關(guān)于你的感受，以及你在過去4周內(nèi)的情況。請圈出適當(dāng)?shù)臄?shù)字（0，1，2，..），表達(dá)你的感受。請回答每個問題。如果您不確定要選擇哪個答案，請選擇一個最接近描述您的答案。
??：對于程度的描述，注意1是代表所有的時間，是最高級。而6是代表沒有時間，是最低級。